身体湿气太重应该吃点什么食疗或者喝点什么茶

      你好，年轻女性，身上湿气重，疲乏无力，面色白，多吃点辛辣食品，适量增加，可以喝点姜茶，多参加运动，如游泳，慢跑等，祝你健康。
      

      病情分析：
      身体湿气太重是中医的说法：多表现为大便干结、皮肤出诊、畏寒但易出汗、天气变化会出现全省肌肉关节酸痛！食疗可以以祛风除湿的猪骨、羊骨、龟板、等煲汤。另外，蛇类、虫类也可以！茶类以红茶为主！
      指导意见：
      指导意见：如果自己感觉身体湿气太重，建议你还是让中医把脉，中医进行辨别，阴虚火旺是需要中医看舌苔、把脉的，另外如果真是湿气太重，靠食疗太慢，还是吃中药比较快靠谱！
      以上是对“身体湿气太重应该吃点什么食疗或者喝点什么茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，湿气太重可以，服用薏米粥调理。
      指导意见：
      建议：去湿气可以用黄芪，白术，泡水饮用。还可以用薏米，红豆泡水代茶饮。适当参加，体育锻炼。