健康咨询描述: 我发现自己有强迫症,在说话的时候,总是会想别的事情,导致我说话都不流畅,跟别人沟通起来有点乱。再是总是怕自己做错事情,说错话,就会想,想多的就组织不了语言,就讲不了
想得到怎样的帮助:强迫症最新疗法
病情分析:
你好结合描述情况,受环境影响,精神压力过大等会导致引起一些强迫焦虑表现,
指导意见:
建议这样情况需要结合症状表现严重程度,需缓解释放压力,调整状态,最好去专科医院或者有相关科室医院就诊检查后,结合用药调节治疗,用药调节可以缓解一些紧张情绪等,
姑娘你好,不知道你这样的情况持续多久了?如果持续三个月以上,影响了睡眠饮食这些生理功能,和人际,效率等社会功能,建议去三甲医院的心理科检查诊治,如果时间不到三个月,建议通过坚持适度运动,跟家人朋友们聊聊天,听听舒缓的音乐改善一下
你好,从心理问题的反馈来看,目前存在对自己的言语表达,有一种过度关注的问题。言为心声,当你过分的在乎自己的言语表达能力,关注别人对自己的感受,会影响你的语言表达流畅性,不妨接纳自己,不走完美自我,活出自己真实的样子,祝你健康快乐幸福。
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你好,你描述的情况是社交恐惧症状。根源是不自信,对自己有太多太高的要求,比如期待自己有完美的表现,给他人留下很好的印象等。提示自己,任何人都有权利犯错。
强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强 迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为 治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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