两个月前晚饭后出去遛弯~

      病情分析：
      你好，根据描述，要是检查没有问题，主要考虑是肌肉疲劳导致的
      指导意见：
      建议，首先需要休息段时间，不要长时间运动或者活动，可以考虑做做理疗。应该没有大碍的

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是膝盖的问题引起的
      指导意见：
      建议您以后一定要注意，特别是加重膝盖负荷的运动尽量避免，以免对膝盖造成更大的损害

      病情分析：
      你好，你的症状应该是缺乏钙剂，或者着凉引起的，平时注意患处保暖，不能着凉
      指导意见：
      建议补充维生素AD软胶囊和中老年钙剂治疗，可以慢慢恢复的，避免负重，就是尽量不要上山下坡
      以上是对“两个月前晚饭后出去遛弯~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！