右侧乳房一点方向距乳头约34mm可见大约7

      你好，据你描述的这种情况是乳腺增生，伴有结节，需要注意饮食清淡避免辛辣刺激性食物，避免肥腻油炸甜食的摄入。多食新鲜蔬果及粗杂粮有助于改善症状。积极服用逍遥丸及乳癖消治疗有助于康复。注意保持心态平和情绪稳定忌怒戒躁。作息规律避免熬夜。
      

      你好！很高兴为您服务，根据您提供的信息，右侧乳腺rads3级，属于良性的病变，建议定期观察，双侧乳腺增生，也是定期观察。保持良好的心情，作息起居饮食规律。
      

      病情分析：
      你好，据你的情况描述分析，考虑是乳腺增生，乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，既不是肿瘤,也不属于炎症,与内分泌紊乱有关。
      指导意见：
      乳腺增生可以用中药治疗，同时调整内分泌，必要时可以手术治疗，平时也要注意多按摩乳房，促进血液循环，保持愉悦心情，多锻炼，增强体质。
      
      以上是对“右侧乳房一点方向距乳头约34mm可见大约7”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！