之前手淫，戒了挺长时间了

      病情分析：
      现在出现了这种情况是属于正常的，而且你应该是注意不能太累。
      指导意见：
      还有就是适度的增加一些体育锻炼，不能让自己太累，也不要吃太多油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种症状是正常的，不需要紧张。
      指导意见：
      建议你平时要有好的生活习惯，不要熬夜，合理饮食，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，杂粮。适度的锻炼身体，尤其是户外运动，提高抵抗力。祝你健康！
      
      以上是对“之前手淫，戒了挺长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期开始，会有性的冲动性的欲望这属于正常的情况。
      指导意见：
      手淫是释放性冲动和性欲望的方式。正常频率的手淫是不会影响到性能力的。遗精也是释放欲望的方式。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和情况分析，中医讲精满自溢的情况。。
      指导意见：
      中医定精满自溢属于正常情况，平时注意不要总想那方面问题，注意调整心态，，
      

      你好，长期的手淫会导致身体正气不足，出现内分泌失调症状，建议戒掉手淫，适当的运动