有时侯坐着稍微抬起屁股像解大便那样稍稍使劲就有疼痛

      根据你的情况描述，有可能是，长时间坐着导致的肌肉疲劳，这种情况要注意休息，避免长时间一个姿势，端正身体姿势定时改变姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。避免出现疼痛的动作。
      

      指导意见：
      目前不排除有痔疮，肛裂的可能性。建议你平时饮食要清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要酗酒，熬夜和抽烟，同时建议你每天晚上睡觉之前要温水坐浴，第三个情况就是必要的时候可以用马应龙痔疮膏塞肛，第四个病情比较严重可以手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，可能是痔疮引起的症状，请问饮食怎么样，有没有特别喜欢吃辣的食物。
      指导意见：
      你好，根据您的描述，平时是坐着的姿势比较多还是站立的姿势比较多，也有可能是久坐了压迫了神经引起的症状。
      
      以上是对“有时侯坐着稍微抬起屁股像解大便那样稍稍使劲就有疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！