怎么可以让自己变瘦，累没关系

      病情分析：
      要科学的减肥，现计算一下看看体重指数，您现在还在发育期间，如果不是肥胖症的话最好不要轻易减肥
      指导意见：
      及时观察看看，体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，正常：18.5-23.9，如果过高的话确实需要及时减肥，主要是增加运动量，减少主食，增加蔬菜

      病情分析：
      你好，请问你很胖的吗？平常吃饭情况怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？
      指导意见：
      你好，你这情况因为你年龄还小，所以不要用药物减肥，只要你适当吃饭，不要吃太饱，然后加上适当活动，就可以瘦的。

      病情分析：
      病情分析，你好，人胖瘦是为了美观，但是健康的减肥方式很重要！
      指导意见：
      指导意见，减肥一定要做到迈开腿，管住嘴，合理科学的营养搭配，减肥的同时不能缺失了营养，适当增加运动量，减肥药只是打乱了人体的新陈代谢，脱水，易反弹，会对人体造成伤害，一定不要服用。
      以上是对“怎么可以让自己变瘦，累没关系”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！