我30天内，一直躺在床上

      你好！人们常说注意100天，许多地方半年不上班。
      不要在这个方面过度，以后可能不利于身体健康的因素太多了。
      目前，自己的身体健康第一位啊！
      

      你所说的那些腰背部疼痛不适的症状，主要与哺乳期腰部负重，产后内分泌变化，过度劳累等有关。建议你注意手脚关节保暖，适当运动，睡前用温水泡脚按摩，避免长期久坐。
      

      病情分析：
      根据你的描述，做完月子后，出现了久坐后躺下起来腰腿痛。
      指导意见：
      这种情况建议你去医院做一下腰椎CT初步考虑是腰间盘突出引起的。避免劳累和久坐，可以联系小燕飞。
      以上是对“我30天内，一直躺在床上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！