健康咨询描述: 手指盖上有很多小坑,有8年了,不疼不痒,怎么回事应该补充点什么维生素,平常应该都吃点什么食物
病情分析:
根据你所描述的情况,如果你指甲盖上有小坑的话,是需要补充维生素的
指导意见:
你可以吃21金维他,因为它里面补充了很多维生素,你平时也可以多吃一点水果和蔬菜
病情分析:
你好,根据你的描述你的这种情况考虑是出现铁元素缺乏引起的。
指导意见:
平时注意多吃蔬菜水果,避免偏食和挑食,多吃含铁丰富的食物,比如瘦肉,鸡蛋黄、动物的肝脏。
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