我全身无力，还是贫血

女 | 35岁 2017-11-21 09:38:44 3人回复来自天津市

健康咨询描述：我全身无力，还是贫血，我在朋友圈看到血虚与气虚，和我的很像，血虚与气虚是怎么引起的，我想知道老师

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张军扬州市中医院副主任医师擅长: 擅长脊柱骨病，关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复帮助网友：971

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2017-11-21 10:03:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，血虚与气虚应该是由于长期营养不良或者是经量过多导致的！
      指导意见：
      建议你合理营养，多吃富含铁的食物如鸡蛋，猪肝，红枣，花生，黑芝麻等，另外多吃深绿色蔬菜，有助于铁的吸收，也可以适当补充铁剂！

刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-11-21 09:56:38 我要投诉

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合后期中药对内分泌系统调理治疗。
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主，适当的增加户外活动，保证充足的休息睡眠时间，切记超负荷劳累。注意保暖。

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卫泽军天脊医院副主任医师擅长: 擅长括普通的X线检查，以及CT检查，磁共振检查，彩帮助网友：13397称赞：6

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2017-11-21 09:58:49 我要投诉

      病情分析：
      气虚、血虚与精神紧张压力大、睡眠不好、气血不足等因素有关。
      指导意见：
      要饮食和生活规律、增加营养、多吃些补气养血的食物如：核桃、大枣、黑芝麻等补血的食物，适当运动提高身体素质。
      以上是对“我全身无力，还是贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！