四十六岁的我的病历： 十一岁开始晚上睡眠时癫痫病发
健康咨询描述： 四十六岁的我的病历: 十一岁开始晚上睡眠时癫痫病发作，每年3-5次。近些年大发作基本没有，有神志不清症状，左手不由自主握拳，最近一年曾经晕倒过两次。 小学体检鼻甲肥大，鼻腔干燥，这些年左侧鼻腔流脓涕，最近一年多症状减轻。 九五年医院体检轻度脑供血不足，轻微肝脂粗。 零二年急性肺炎和胆囊炎。 十几岁的时候就有头晕胸闷和两侧颈部酸痛症状，前几年曾经有过胸闷严重时心脏部位疼痛，颈部酸痛症状现在不明显，而头晕症状一直伴随着我。 从小服用镇静药二十余年，大脑迟钝，记忆力不好，注意力不集中等等。 最近两天打坐入静的时候，右侧上眼眶的攒竹穴疼痛，后脑分不清是风池穴还是玉枕穴也是疼痛，右侧颈部不适。近日坐在电脑前时间长眼睛酸痛。 精神打击:零四年冬妻子离婚，零五年春糖尿病综合征的父亲去世，零六年五月脑血栓的母亲去世，零七年一个人离开家乡来到山东省荣成市开始独在异乡的打工生活。 热水烫脚习惯十年，烫脚前后身体两种感觉，享受。 气功打坐入静两年半，每晚入静时间九十分钟左右。收功后身体舒服，大脑清晰一些。 目前日常:早七点多起床，看守旅馆店铺，每天的运动量就是收拾三两个房间，空闲时间上网，晚上烫脚半小时以上，十点上床打坐入静八十到一百分钟，十二点左右睡觉。 早餐红糖鸡蛋水蜂蜜，黑芝麻粉，藕粉，核桃粉和燕麦片泡水，面饼一个。午餐:火锅底料熬汤大杂烩:葱姜蒜，银耳木耳虾仁山药菠菜白菜胡萝卜圆葱鸡肉鹌鹑蛋血豆腐。晚餐熬粥:二十余种米豆加莲子桂圆核桃葡萄干黑芝麻板栗花生大枣。 独在异乡的我没有什么亲人了，好身体好心情是我现在的追求和渴望，请您为我指点一条健康之路，对您不是感谢而是感激......
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指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，再加上你体验过你所叙述的病程经历，以及你自己独处异乡，让你内心对自己的身体健康情况容易给予过分的担心和关注。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，完善好自己的性格特点，学会与身边人进行有效的沟通交流，增进与身边人的相互信任感，消除过分的担心和关注，增强心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
谢谢周大夫百忙为我指点迷津。我八七年初中毕业后做个体十余年，当时日收入几百元，收入母亲为我保管，后来妈妈脑血栓神志不清，治疗费用我是借钱。两千年三万元卖掉楼房还账。婚前收入被所谓亲人占有。零四年离婚，六岁的儿子离我远去至今没有见面。零五年糖尿病父亲去世，零六年脑血栓母亲去世，伺候卧床神志不清的妈妈的一年对我精神打击很大，零七年离开家乡来到山东省荣成市开始独在异乡的生活。当年的生活斗志没有了，现在的收入也就是维持温饱。好身体好心情是我现在的渴望。请问我的心理调节应该怎么做？或者介绍相关帖子学习一下，如果真能恢复健康，独在异乡的我会感激您一辈子的。健康，感觉离我很遥远.......回首往事，唯一安慰自己的是对得起良心，可笑的想法。
你好，不用客气，这是我应当做的。至于你说如何做好心理调节的问题，我还是请你按我之前提出的建议去做，如果你感觉通过自我心理调节不能达到你所期望的目标时，可以帮助自己选择以心理咨询为主的原则进行治疗，这样，会更有利于你做好心理调节的。
我喜欢听一些老歌，看一个老电影，请问会不会对我的心态有不好的影响？谢谢。
指导意见：
你好，很高兴为您解答，根据您的描述建议你在服用药物控制癫痫发作的同时，生活中要避免诱发癫痫发作的因素。不要熬夜，不要饮酒，浓茶，咖啡等兴奋神经的饮料，不要吸烟。不要吃油腻难消化食物，不要吃烧烤辛辣生冷食物，不要吃高盐高脂肪食物，希望我的解答能帮助到您！
谢谢管大夫百忙为我指点迷津。我的癫痫病近两年没有发作，请问每晚十点的入静不好吗？收功后头脑清晰，一觉睡到天亮。我现在不好的症状是早晨起床后头晕，眼睛不适，额头发麻，大脑迟钝，记忆力不好。请问为什么会有这些症状？如何调理？请有时间指点一下，独在异乡的我会从心里感激您的。
病情分析：
你好，你的不幸我深表同情，这种情况下，你没有放弃生活，并且安排的井井有条，我由衷的敬佩你。
指导意见：
建议你在服用药物控制癫痫发作的同时，生活中要避免诱发癫痫发作的因素。不要熬夜，十二点睡觉有点晚，不要饮酒，浓茶，咖啡等兴奋神经的饮料，不要吸烟。不要吃油腻难消化食物，不要吃烧烤辛辣生冷食物，不要吃高盐高脂肪食物，如动物内脏，大肥肉，海鲜，小麻椒等。
以上是对“四十六岁的我的病历： 十一岁开始晚上睡眠时癫痫病发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢管大夫百忙为我指点迷津。我的癫痫病近两年没有发作，请问每晚十点的入静不好吗？收功后头脑清晰，一觉睡到天亮。我不喝酒，每天吸烟三到五根，饮食清淡。我现在不好的症状是早晨起床后头晕，眼睛不适，额头发麻，大脑迟钝，记忆力不好。请问为什么会有这些症状？如何调理？请有时间指点一下，独在异乡的我会从心里感激您的。
这些症状有可能是癫痫发作留下的后遗症，以后注意休息，注意血压的变化。
疾病百科| 癫痫（别名：癫痫病,羊角风,羊癫风）
温馨提示：
注意保证健康的生活方式，要有积极乐观的心态。
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