你好,如果是真性近视的话就不好恢复,平常用干净的湿热毛巾热敷眼睛可以缓解视力疲劳啊。吃什么水果对近视也没有多大帮助,平时你可以吃一点叶黄素。如果影响到学习和看书,就需要到医院眼科散瞳验光检查,配一副合适的眼镜。
每天适当的用热毛巾热敷眼睛,可以促进眼周部位的血液循环,可以缓解视力疲劳,缓解眼睛干涩。每天可以敷10到15分钟左右。多吃富含维生素C和维生素A的水果,比如苹果,香蕉,草莓,樱桃,葡萄等。
指导意见:
热毛巾敷眼睛在眼睛浮肿、酸胀的时候用是十分有效的,但热敷不可过于频繁,因为热刺激可能加速皮肤的松弛,提早皱纹的出现。冷敷可起到紧实皮肤的作用,如果没有什么问题,时常冷敷是有好处的。不管是热敷还是冷敷,每次时间应控制在3-5分钟。热敷对于近视没有治疗作用,关于水果多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
以上是对“热毛巾敷眼睛对近视眼有好处吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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