请问轻身减肥片真的有效吗

      如果要减肥，建议要适当增强锻炼，促进脂肪消耗。并控制饮食，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，多吃新鲜蔬菜，多吃容易消化而又富有营养的食物，建议不要盲目使用，减肥药，以免造成不良反应。
      

      指导意见：
      你好，不知道你是从哪里购买的什么轻身减肥片？目前根本没有证实确切有效、而且副作用少的减肥药物。市面上销售的很多减肥药，都是含有激素等对人体有害的成分的。你说的这种药物也不清除具体成分是什么，建议不要轻信广告，减肥要用科学的方法
      

      减肥的最好方法是体育锻炼，同时也要加强营养，这样才能使减肥的效果好，导致的身体瘦是协调健康的。吃药减肥不可取，甚至有可能有副作用。
      
      以上是对“请问轻身减肥片真的有效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥药物都有副作用，建议物理减肥，管住嘴迈开腿，少吃面食甜食肉食油炸食品，多吃蔬菜水果膳食纤维，饭前先吃点黄瓜或者喝点汤，吃饭时主食就吃的少了，吃饭定时定量，营养够了就可以。另外要增加锻炼，多消耗，制定好计划，每天坚持执行，体重就下来了。
      

      病情分析：
      你说的这种情况，不建议服用这些药物，总体效果都不是太好的。
      指导意见：
      根据你的描述，你说的这种情况，不建议服用这些药物，建议还是注意饮食，适当的体育锻炼加以改善，一般比口服药物好很多的。