最近大便一直拉不出来

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，你说的这种情况就是器质性便秘，考虑可能跟你最近的饮食有关系？
      指导意见：
      根据你的病情叙述，比如说最近你进食比较干燥油腻的饮食，很少吃蔬菜和水果和富含纤维的食物有关系，再有就是跟你饭后运动量少有关，首先你可以多吃半流食，大米粥，热汤面，鸡蛋糕，多吃富含纤维的蔬菜和水果，然后多喝温开水，每餐饭后散步30分钟，同时可以口服多潘立酮马丁灵和四磨汤口服液促进胃肠蠕动。要大便的时候可以外用开塞露。
      

      一般来讲，假如是普通的便秘的话，那么你可以口服，六味安消。假如便秘，比较严重，那么你可以口服福松，番泻叶。必要的时候应该做一下肠镜的检查，平日里要多吃一些容易消化的食物。
      

      你好，根据你的描述，你现在的症状属于便秘状态，考虑与饮食不规律与睡眠不好有关，建议保持乐观的情绪，规律的二便习惯，多饮温水，饮食中富含纤维素的食物。
      
      以上是对“最近大便一直拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，现在的便秘已经是普及疾病了，这是因为长期的不注重饮食健康造成的。
      指导意见：
      建议：1、每天早上喝蜂蜜水和苹果醋水，记住了苹果醋是食用醋不是苹果醋饮料。蜂蜜一定要正宗的，不然没效果，反之很快改善。2、从饮食中改善，多喝水，平时吃东西尽量素点。3、去购买些天然的蛋白质很多种维生素，因为这个能增强改善身体各个功能。