健康咨询描述: 我女儿17岁(2000/11出生),身高167。现就读高三。 2016年2月因生理异常(四个月),去大医院检查为肥胖型胰岛抵抗(空腹307.5pmo1/1),当时体重为95Kg。四个月后,减至85Kg,生理恢复正常,医院复检胰岛正常。至今体重75Kg,其他生理正常(她目标为55Kg)。 但现问题是:近四个月,体重几乎不变!她很崩溃…… 1、由于学业,少有时间运动,她仍坚持有限运动(如跑步); 2、饮食:营养早餐,少量午餐,更少量晚餐~~基本不(或少)摄入碳水化合物/饱和脂肪/含糖饮料。 她从未有低血糖现象(自婴幼到现在从未腹泻过)。 3、已开始(一个月)服用“左旋肉碱”,无果。 问题一:如上措施有无问题,为什么效果了了? 问题二:还有什么其他辅助手段? 现该怎么办?她苦恼到想放弃……
如果合并高胰岛素血症。那是否月经有所异常,有可能是一个多囊卵巢综合征,所以饮食非常少的情况下,加上运动,但是体重还会有持续的一个增加。目前的情况我们在饮食运动控制的基础之上,可以采用药物利拉鲁肽进行减重。
病情分析:
胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。
指导意见:
针对胰岛素抗性的初步处理是运动、减肥、戒烟及避免二手烟,斋戒(禁食)可能也有作用。生长素替代疗法可能会增强对胰岛素的抗性。结合运动和节食,对这个病还是有一定作用,还需要长期的坚持?。
现在我并不担心胰岛问题(空腹血糖正常),只询问目前减肥手段合理性及效果~
早晨起来一杯温开水,饭前一杯温开水或者一碗汤羹,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。晚上8点过后尽量减少进食。通过快走运动来消耗热量。这些都可以控制体重,但一定要坚持下去。
根据你上面提供的情况,孩子目前肥胖,正在减肥阶段,但是最近体重,下降,很慢,甚至不下降,饮食已经很控制了不下体重不下降的原因,考虑还是与运动少有关,建议,还是要坚持体育运动,每天可以存起,或者是睡前,出去跑步半个小时至一个小时,继续控制饮食
以上是对“我女儿17岁(2000/11出生)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你说的情况应该继续坚持,只要是体重不增长,就是有效果的。
指导意见:
建议放松心情,由于学习阶段的生活习惯不适于过度减肥。可以等高考结束后再减肥。
唉,女孩子心理呀。我需要急功近利的办法,哪怕直接否定或拒绝,也好对她交待。
减肥是一个缓慢的过程,告诉孩子,维持体重不增长就是成功。高考结束后再坚持运动,一定会达到理想体重的。
病情分析:
你好,从您叙述的病史来看,目前孩子胰岛在正常范围内,生理正常的情况下还是按目前的方案治疗。
指导意见:
建议:目前的方案非常好,没什么问题的,关于体重降不下来,这个没什么担心的,毕竟目前没有超重的。所以还是不要再刻意去追求体重。孩子身心健康才是重要的。
是否有个体差异,估计遗传为蒙古种,自少就粗宽休魄。有达标的可能吗?该怎样继续?
目前体重75公斤,孩子不是在上学,压力大,个人建议是暂时维持现状,等考大学了,再重新调整方案。学习期间还是学习最重要。您说对不?
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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