我jj胀 怎么能让它好受点

      病情分析：
      你好，你现在还是发育的年纪，建议你平时尽量不要有手淫的现象。
      指导意见：
      建议你平时要多增强营养，多吃高蛋白食物，多喝温牛奶，多吃豆制品，多运动，增强抵抗力！
      

      病情分析：
      您好根据您的的描述，如果没有其他异常上述多为充血造成的。
      指导意见：
      因此建议您先不要太担心，主要还是转移注意力多可以恢复，如果持续持续勃起重新不恢复，需要到医院及时用药治疗。
      

      根据你的描述，你现在正是青春期，也是身体各系统生长发育旺盛时期。平时要注意加强膳食营养均衡，养成良好的生活习惯和作息时间。多培养自己广泛的有益的兴趣爱好，不要看不良的书籍和视频。不要过多的用手触摸自己的外生殖器。要注意合理安排自己的学习和休息时间。注意个人卫生，用流动温水清洁外阴，勤换内裤，内裤要选择纯棉材质不宜过紧。
      
      以上是对“我jj胀 怎么能让它好受点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！