左膝内测踢球扭伤，目前还是觉得不舒服

      病情分析：
      你好，古话说伤筋动骨一百天，你现在扭伤后才一个月，需要注意休息的。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要过多的活动，扭伤后需要休息三个月以后才可以恢复正常功能的。
      

      你好。从描述的情况来看，是有韧带损伤或者半月板损伤的情况。建议到医院骨科就诊行膝关节磁共振检查明确具体情况，还是需要多注意休息，比较剧烈屈伸活动，可以多烫洗，口服活血化瘀药物促进恢复。
      

      你好，根据你描述的情况。有可能是肌腱损伤，建议去专业的康复理疗科，进一步，检查治疗。查明原因，明确诊断，对症治疗。同时在康复理疗师的指导下进行康复训练工作。祝你早日恢复功能。
      
      以上是对“左膝内测踢球扭伤，目前还是觉得不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你描述的情况左膝扭伤一个月不能向左侧发力说明损伤还没完全恢复，还需继续休养，韧带的损伤至少需要2个月恢复，建议现在局部热敷，活动时带护膝保护。
      

      根据你的描述，还是考虑肌肉损伤引起的啊！一定要注意休息，注意保暖，可以口服点活血化瘀的药物或者是使用u南白药喷雾剂或者是关键，止痛膏，慢慢就会恢复的。
      

      根据你的描述，还是考虑肌肉损伤引起的啊！一定要注意休息，注意保暖，可以口服点活血化瘀的药物或者是使用u南白药喷雾剂或者是关键，止痛膏，慢慢就会恢复的。
      

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有膝关节扭伤的情况
      指导意见：
      我给你的建议是，到正规医院骨伤科接受x片检查，排除骨折后可以局部涂抹消炎止痛膏，局部可以做做热敷治疗或者烤电理疗。
      

      根据你的情况可能跟局部炎症劳损有关，建议注意休息，注意增加营养，并积极应用氯唑沙宗、布洛芬等药物对症治疗比较好。继续观察。
      
      以上是对“左膝内测踢球扭伤，目前还是觉得不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！