医生我昨天跑完步回到家上吐下泻

      考虑急性胃肠炎问题导致可以口服一些抗炎药物治疗同时建议口服一些蒙脱石散止泻药物治疗，注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意休息，咽部不适可以口服一些慢严舒柠颗粒清热解毒利咽
      

      你好，根据你的描述，初步考虑急性肠胃炎。目前有所缓解，但治疗时间太短，再呕吐也是正常的，所以更要注意饮食，清单易消化的为主如米粥烂面条等，避免辛辣刺激的食物和碳酸饮料如可乐等

      病情分析：
      你说的这种情况有可能是受到风寒刺激，导致出现炎症反应，出现不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意保暖避风避寒，多进行足三里穴的按摩调理，也可以使用午时茶颗粒进行治疗。
      
      以上是对“医生我昨天跑完步回到家上吐下泻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！