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症状:很会睡觉,如果没课我可以睡一整天

男 | 21岁 2017-11-22 22:59:33 5人回复 来自

健康咨询描述: 症状:很会睡觉,如果没课我可以睡一整天,玩一会游戏就会很困,平时大概7点起床,1点睡到6点(有时候会睡到9点),晚上正常睡觉。 背景是:前几个月刚当兵回来,运动量减少,变得嗜睡,饭量较大,有吃夜宵的习惯。而且容易困累,目前大二学生。 问题:我这样算正常吗?如果不正常的话是为什么呢,该怎么办?

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压 帮助网友:37031称赞:4
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2017-11-22 23:15:14 我要投诉

      你好,你现在是亚健康状态,出现身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状,如疲劳、虚弱、情绪改变等,其状况在相当时期内难以明确;与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现等,应规律作息饮食,好好休息,适当减压,睡前不要看手机,多锻炼身体,症状就会减轻很多。说的简单,坚持下来还是有一定毅力的,希望能帮助到你,祝你身体健康。

2017-11-22 23:20 ask791057706s 追问

会不会是肾虚呢还是?

2017-11-22 23:25医生回答:

西医不分实证和虚症的,还是建议规律作息饮食,好好休息,

魏玉芝
魏玉芝 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 多囊卵巢综合征,滴虫性阴道炎,异位妊娠,流产的保健 帮助网友:8037称赞:5
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2017-11-22 23:07:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的这种情况考虑是由于生活不规律,运动量减少,作息时间不规律引起的。
      指导意见:
      调整作息时间,晚上尽量不要吃夜宵,早睡早起,适当锻炼,身体没有什么问题的。
      

陈坤杰
陈坤杰 菏泽市中医医院   主治医师 擅长: 系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,痛风, 帮助网友:3719
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2017-11-22 23:08:30 我要投诉

      病情分析:
      睡眠多,容易困累,早上睡到7点,下午能睡5甚是98小时,晚上睡眠好。
      指导意见:
      你好,当兵的时候睡眠缺乏吗?建议多运动,晚上不要吃太多。吃点参苓白术丸健脾。
      
      以上是对“症状:很会睡觉,如果没课我可以睡一整天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王笑朝
王笑朝 威县中医院   副主任医师 擅长: 骨科,普外科疾病,如四肢创伤,脊柱,关节,及手外科 帮助网友:31056称赞:466
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2017-11-22 23:16:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,所述的情况不排除神经衰弱,或免疫力低下,亚健康的可能,出现所述的症状,
      指导意见:
      建议保持生活规律,早睡早起,进行体育锻炼,保持心情舒畅,避免用脑过度,必要时在当地医生指导下口服健脑补肾丸等药物调理。
      

张大垒
张大垒 东营市垦利区黄河口中心卫生院   主治医师 擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞、肺心病等 帮助网友:1327
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2017-11-22 23:56:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,不正常。您所描述的情况,提示您现在劳累过度,比较疲劳,需要休息。
      指导意见:
      建议合理作息,不要熬夜,可以适当的运动,睡眠充足了,症状就会缓解了的。
      

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