跑步时，腰后两侧紧紧的感觉那是怎么回事

      你想的太多了，你腰后两侧紧紧的可能和局部肌肉，痉挛劳累有一定的关系。和肾倒是没什么关系。可以跑步后每天用热水或者热毛巾敷敷那两边儿。
      

      你好，根据你所描述的情况，考虑，是腰部受损所引起来的炎症等，建议近期注意休息，尽量减少剧烈的运动，平时还可以做些热敷以及针灸理疗，看是否有缓解的症状，如果没有缓解，最好到正规医院检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，活动之后腰部肌肉紧张，这个可能是腰肌功能失调引起的，
      指导意见：
      如果是肾脏病变，在不活动的情况下，也会出现疼痛，然后伴有尿频或者浮肿出现，具体请结合自己的症状判断，
      
      以上是对“跑步时，腰后两侧紧紧的感觉那是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况需要看看以前有无腰肌劳损和腰椎不适，大小便有无异常等，
      指导意见：
      最好的方法是找个医生叩击肾区看看有无疼痛不适，也可以到医院检查尿常规和肾和输尿管B超看看。