我是，属于阳虚体质，身体寒气很重

      病情分析：
      你好，从你提供的信息来看，平时可以多参加一些体育锻炼。
      指导意见：
      如果真的想要通过药物治疗的话，建议到当地正规中医院就诊，辩证准确后服用药物治疗。
      

      这个情况还是需要调节的，你说的都是中医理论。如果西医就是血液循环不好的，需要保暖，多运动，改善体质。中医可以温补气血治疗的。
      

      你好！根据你的描述手脚冰冷的人多半是虚寒体质，因气血循环不好，新陈代谢率差。造成末梢神经循环不好。饮食要少吃生冷的食品，多吃能使身体温暖食品。如牛肉，羊肉，鸡肉，胡萝卜，葱，大葱，栗子，核桃，苹果，枣等。要注意腰腿部保暖。寒从足下生。每天睡前要用热水泡20分钟。水要没过脚踝，有利于促进血液循环。或吃中药调理。
      
      以上是对“我是，属于阳虚体质，身体寒气很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你描述的情况，您说的症状都属于中医所说的肾阳虚的体征。另外自己日常生活中也要注意保暖，不吃一些寒凉的食物。
      指导意见：
      中医要治疗讲究治标又治本，建议找一个有治疗这方面专长的老中医吃中药系统调理一下。

      病情分析：
      你描述的症状建议吃阿胶膏调理，平时可以做配合艾灸调理。
      指导意见：
      建议平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳，多运动，增强体质，加强营养，禁生冷，寒凉刺激性饮食。
      

      指导意见：
      你好，就你所述的情况，你的体质情况需要长期饮用红糖大枣姜熬的糖水，需要每个月月经前一周开始饮用，直至月经结束，三个月一个疗程，祝你健康。