脚冷十年以上，冬天更厉害且出汗

      病情分析：
      根据你所描述的你的情况，有可能是和你的体质是有关系的。
      指导意见：
      你好，你的这种表现。我家里，你平时注意饮食均衡，根据自己的身体情况进行合适的锻炼。以增强身体的免疫力，
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您出现了肾阳虚不能温煦四肢的情况，建议您可以口服药物进行治疗，同时注意饮食方面的调理。
      指导意见：
      针对现在的情况，建议您可以口服金匮肾气丸进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多参加户外的体育锻炼。