医生我失眠口苦口干舌燥

女 | 29岁 2017-11-23 19:10:41 3人回复来自晋城市

健康咨询描述：你好医生我失眠口苦口干舌燥，便秘，晚上睡觉出虚汗，有口气舌苔厚黄腻这是怎么了

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陆玲玲滁州市中西医结合医院主治医师擅长: 头昏头晕，脑供血不足，各种头痛，脑梗塞，脑出血，周帮助网友：6141称赞：2

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2017-11-23 19:32:12 我要投诉

指导意见：
您好，失眠一般都和情绪不好，压力大有关系，中医也认为和肝气不舒，气郁气滞有关系，建议您平时可以放松心情，睡前不玩手机不看电视剧，不喝浓茶咖啡。如果身体允许，适当加强户外锻炼和运动。睡前可听舒缓音乐，泡泡脚。平时饮食伤多吃蔬菜，补充维生素。如果实在不行，可以去当地医院睡眠门诊进行调整，可以先选用安神补脑液、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等中成药。不行可以再用西药，选择副作用少的，来暂时改善一下。

魏玉静主管护师擅长: 宫颈炎，盆腔炎，痛经，闭经，优生优育，不孕不育等，帮助网友：7970称赞：1

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2017-11-23 19:16:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，不要担心放松心情，现在还有什么不舒服的症状吗
      指导意见：
      现在这种情况建议去医院检查一下妇科内分泌，看激素水平分泌的如何，一定多注意休息

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李磊医师擅长: 皮炎湿疹,真菌感染,遗传性皮肤病,痤疮,多发性疖肿帮助网友：61901称赞：285

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2017-11-23 19:26:00 我要投诉

      病情分析：
      是失眠的休息不好有关系。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
      指导意见：
      建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
      以上是对“医生我失眠口苦口干舌燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！