我经过两天超负荷运动后

      你好。根据您提供的信息看。建议您不要参加剧烈运动。如果肌肉拉伤，3周应该会有所减轻，可以局部理疗热敷。口服活血化瘀药物治疗。禁止负重活动。祝早日康复。
      

      你好，根据你所描述的病情，大腿肌肉拉伤，一般是在患肢不负重彻底休息的情况下需要3周左右的时间，可以局部热敷，外用扶他林软膏，没有快速有效的治疗办法。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况分析，剧烈运动后不注意正确的锻炼方法导致的肌肉拉伤出现的症状。
      指导意见：
      建议应该注意休息，避免剧烈运动，局部热敷，适当固定，配合活血化瘀中药熏洗治疗。必要时到医院康复科在医生指导下，进行功能康复锻炼。
      
      以上是对“我经过两天超负荷运动后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴认识您解答这个问题，根据你的描述。你的肌肉拉伤了
      指导意见：
      鉴于你的这种情况，三个月，肌肉拉伤，都没有好。明天开运动会没有什么好办法，可以使你快速好起来。你不要参加运动会为妙。