手淫史五年，现在基本三五分钟

      病情分析：
      初步临证分析：由于长时间手淫导致肾虚，故出现早泄和阳痿，一接触则泄，肾阳亏损不能温养脾阳，所以四肢冰凉。
      指导意见：
      建议处理意见：可用枸杞子，山药，小米，黑米各适当炖稀饭，同时加服五子补肾丸，龟苓膏，
      

      你好，长时间手淫的话可能会导致早泄症状的，所以一定要注意避免的，另外的话其他情况考虑是因为体质下降导致的，所以的话建议你要注意多补充营养，注意保暖，多进行运动，来改善一下早泄以及身体状况。
      

      指导意见：
      从你描述的症状分析，是属于长期手淫造成的肾阳虚，所以会出现手脚冰冷，早泄的情况，可以用右归丸进行调理，同时戒掉手淫的习惯。
      
      以上是对“手淫史五年，现在基本三五分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！