怎样治疗严重性失眠，伴有头疼？

      病情分析：
      你好，根据你所提供的信息，一般情况下属于失眠的症状。
      指导意见：
      建议中午不要休息太长时间，睡前不要进行剧烈运动，不要胡思乱想，放松心情，平时多参加户外活动，如果症状不缓解，在医生的指导下进行药物治疗。
      

      首先自我检测为什么会失眠，是工作压力大，心理负担大造成的，还是身体不舒服造成的？如果心理压力大，自我不能排解，建议心理科就诊
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，引起失眠的因素有很多，比如精神紧张，压力大等。
      指导意见：
      建议你口服一些调理失眠的药物，常用的有枣仁安神胶囊，安神补脑液。平时不要吃辛辣刺激。
      
      以上是对“怎样治疗严重性失眠，伴有头疼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个主要是得不到充足的休息导致的头痛的现象，一般是由于精神压力太大有直接的关系。
      指导意见：
      建议你可以考虑吃点健脑补肾丸，有改善睡眠质量的作用，另外配合谷维素调理，有不错效果。
      

      您好，失眠是一个比较常见的症状。一般认为失眠是由于生活压力大、睡眠环境不佳导致的，所以你应该找到失眠的原因。首先你应该对睡眠不要太在意，往往越在意的事越会受累。要想不失眠就应该抱着无所谓，不在乎的态度。如果还不行，那你可以服用一些睡眠药物，必须在医生指导下服用。