健康咨询描述: 我现在总焦虑、胸闷、紧张,一个月多的话十次左右,现在脑袋里老是有一些想法,或者说有东西在想,不受控制,很累。治疗焦虑症的方法是什么
想得到怎样的帮助:得了焦虑症能治好吗
焦虑症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,进行一些放松训练缓解症状。
从上传资料分析,多虑、胸闷和紧张等身体不适症状,符合焦虑症的诊断,建议你避免紧张、焦虑和情绪不稳等外界不利因素刺激,保证充足睡眠,多与人沟通和交流,多参加社交活动,并到精神科进一步诊治。
病情分析:
你好,焦虑症是心理问题的一类,容易造成反复以及无法控制,最好是药物和心理同时进行治疗。
指导意见:
一般是采用抗焦虑药物治疗以及采用中药的调养的。以及可以针灸改善症状。并避免压力过大,保持充足的睡眠。
以上是对“得了焦虑症能治好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。
指导意见:患上焦虑症之后,要及时到医 院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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