我的心情很奇怪一时好一时坏，爱胡思乱想，

      病情分析：
      你好！每个人人的心情每天或多或少都会出现波动，包括人为因素，环境因素。
      指导意见：
      所以建议你首先自己要学会自我的调节，不要想一些无关的事跟人，把注意力转移到工作和家庭上来。
      

      病情分析：
      您好，胡思乱想，这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片、安神补脑液调理下就好了
      指导意见：
      布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
      

      你好，每个人的心情都是起起伏伏的，不可能一直保持得很轻松的状态，当心情不好的时候，你试着自己分析一下原因，试着去调节一下，可以去运动运动，或者是多和自己的朋友交流沟通一下，释放一下压力。
      
      以上是对“我的心情很奇怪一时好一时坏，爱胡思乱想，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！