晚上多梦易醒，乏力没精神

      其实每一个人，在晚上睡眠过程中，都会做4到6个梦，但是为什么有的人，认为自己整晚没有做梦，而有的人，整晚都在做梦。因为人的睡眠。是分好几个不同睡眠阶段的。比如说，有的人，他的睡眠质量比较好，醒来的次数比较少，并且醒来的时候，并不在做梦的这个时期醒来，所以他感觉不到自己做梦，而你觉得自己的梦非常的多，那么，是因为你的睡眠质量不够好，并且每次醒来的时间，都正好处在快速眼动睡眠（也就是容易做梦的时期），所以你就会感觉到自己的梦非常的多。要想改变这种现状，那么首先就要改善你的睡眠质量，建议你可以口服百乐眠，一次四粒，一天两次，坚持服药一个月左右，看是否有所改善，如果效果不好，也可以试着睡觉前口服一粒，右佐匹克隆，也许会有效果的
      

      目前状况考虑是着凉引起的感冒症状，伴有鼻塞，腹胀，可以服用三九感冒灵颗粒抗感冒，吗丁啉增强胃肠动力，忌食辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是鼻炎，肾阴虚引起的，建议去中医内科就诊，检查确诊病因后吃中药调理。
      指导意见：
      建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉刺激性饮食，禁酒，浓茶，咖啡，注意休息，不能熬夜。
      
      以上是对“晚上多梦易醒，乏力没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！