手淫过多，有几年，现在手脚发凉

      病情分析：
      你好，上述情况适当的手淫是可以的，如果过度频繁可能就会对你的生活有一定的影响，比如导致肾阳虚而出现阳痿.早泄.精神不振等情况。
      指导意见：
      你不要过于担心，应该根据自己的情况掌握好这个度，一般建议一周一两次就可以了。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，这种情况考虑是肾虚导致的症状
      指导意见：
      因此，你这种情况我建议你去到中医那里，把一下脉，然后根据你的体质口服中药调理身体

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，建议口服六味地黄丸或者金匮肾气丸调理一下，
      指导意见：
      最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。
      以上是对“手淫过多，有几年，现在手脚发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况分析，可能是手淫过度引起的肾虚及体质虚弱，最好立即戒掉手淫。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多室外活动，去医院做心电图。