腰的两边常常腰困，很难受

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述上述情况一般多考虑是腰肌劳损引起的，
      指导意见：
      跟长时间坐立有关，建议可以中医理疗缓解缓解的，注意休息及饮食，避免劳累及生冷辛辣刺激！

      病情分析：
      你好，可能是腰肌劳损引起的腰部不适等症状，可做检查帮助诊断。
      指导意见：
      注意休息避免劳累，注意保暖避免受凉加重症状，避免过久弯腰，可局部涂抹红花油缓解。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，不排除受凉，受寒，不排除有过度牵拉，牵扯导致腰肌劳损。
      指导意见：
      及时去正规医院专科就诊，及时做全面体检。平时多注意保暖，局部可以配合物理治疗。如烤电，热敷。局部可以贴伏外用药膏，促进活血。
      以上是对“腰的两边常常腰困，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！