健康咨询描述: 可以减肥吗?可以减肥吗?可以减肥吗?可以减肥吗?可以减肥吗?可以减肥吗?
目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下,每天坚持两个小时走步或跑步等都有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议晚餐以蔬菜水果来代替主食。
病情分析:
你好:
对于你的述说情况;分析
对于体重超过标准体重,那么就可以采取减肥措施。
指导意见:
对于减肥心得,那就是摄入小于排出,坚持执行;如控制饮食,增加运动量,保证长期这样。多能达到你想要的结果。
病情分析:
您好,17岁这个年龄还在生长发育阶段,不建议节食,平时注意一下营养均衡就可以了,主要还是要多运动。
指导意见:
您好,建议您科学安排饮食,适当做有氧运动,重要的是坚持,希望能够帮助您!
以上是对“可以减肥吗?可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,可以减肥的,不要用药物减肥,通过运动饮食疗法就可以的
指导意见:
建议您平时饮食一定严格限制,不要吃特别油腻、高热量的,零食也不要多吃,平时增加运动
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