下午睡了起来突然背肋骨深呼吸和弯腰都痛喘不过气

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是受凉引起的。所以建议你注意保暖，看看是否有好转。
      指导意见：
      你好，我建议你最好保暖一下。如果不缓解，那就需要到医院针灸，烤电理疗一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，出现这种情况多考虑可能是有腰肌劳损引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，可以拍片检查看看为好的，检查清楚后对症治疗，祝健康。
      
      以上是对“下午睡了起来突然背肋骨深呼吸和弯腰都痛喘不过气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！