病情分析:
您好,您的情况多考虑是肩关节习惯性脱位,多跟缺少锻炼有关。
指导意见:
建议有空可以到中医院做一下针灸调理。同时要康复医院,做一下专业的康复指导训练。平时在家可以做点负重运动,从轻做事。
肩关节的脱位会损伤肩关节周围的肌肉和韧带,反复损伤容易容易导致习惯性脱位,建议做核磁共振检查,对于肩关节周围韧带过于松弛的,可能需要手术,平时活动肩关节时注意适度。
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