今天我上跆拳道课的时候因为吃饭没跑步

      你好，从描述的情况来看，是有韧带拉伤的情况。这样需要注意休息，避免过度的走路，更不要跑跳，就可以自然恢复。伤后48小时以后可以热敷热敷。
      

      你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解了！抻拉一下，建议你多休息，可以口服活血化瘀药物！做做理疗，按摩等处理！很快就好了
      

      病情分析：
      你好，从您描述的情况看，很可能是您之前没有做好热身活动所以才会抻着的。
      指导意见：
      建议：
      1、受伤后可以热敷或者使用活血化瘀的药物如：云南白药气雾剂等治疗。
      2、先暂时减少腿部的活动。
      祝您健康！
      
      以上是对“今天我上跆拳道课的时候因为吃饭没跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据患者叙述情况，运动时大腿抻着了，考虑是肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议患者口服芬必得，注意保暖，抬高患肢，用冰块冷敷患处，外用云南白药气雾剂。
      

      你好，跆拳道的时候把大腿窝抻到，是抻到了韧带的损伤，可以适当的按摩，如果非常疼痛就抹一抹红花油，休息几天就会好的，祝你早日康复