每到网上睡觉的时候就会想到将来如果死了怎么办

      首先平时不要胡思乱想，注意每天进行规律的适当运动锻炼，转移注意力，增强抵抗力，其次平时要养成良好的生活作息习惯，早睡早起避免熬夜劳累及情绪激动。
      

      你好，你的担心是多余的，我们每一个人晚上都是需要睡觉的，世界上绝大部分人，绝大部分人，睡觉起来都会有一个比较美好的明天，而且你还这么小，身体比较健康，是不会出现这种问题。
      

      您好，您这种想法完全是多余的，有谁能够逃过死亡这一关呢，生老病死是生物体的正常现象，认真过好每一天就可以了。平时要加强营养，适当锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“每到网上睡觉的时候就会想到将来如果死了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题应是心理上的问题有关系的，过度忧思，杞人忧天，太多的焦虑对身体的健康不好的
      指导意见：
      应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性，保证睡眠。可以用中药的方法养气血，吃一些蔬菜，适当的看看心理医生