感觉自己黑色素沉淀严重

      病情分析：
      你好，不知道你现在是什么表现，只是皮肤黑吗？还是黑皮病？
      指导意见：
      假如是皮肤黑一点，请你不必介意，可以用优质的化妆品，增白的遮盖霜就好。要使黑皮病，就去专科皮肤科治疗。平常多吃蔬菜水果
      

      可以口服维生素C、维生素E，外涂维生素E乳膏。多吃含有这两种维生素的蔬菜水果。多注意休息，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。保持心情舒畅。
      

      你好，根据你描述的这种情况，考虑，您是，雀斑，因为从小到大发生的黑色素斑。建议您可以到当地激光治疗，也可以冷冻治疗。口服维生素c片，平常多吃含维生素c丰富的水果，防止日晒。
      
      以上是对“感觉自己黑色素沉淀严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好!白癜风是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择最佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是完全能恢复的。
      白癜风患者在日常的饮食方面要避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等，富含维生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是对病情有一定的帮助。
      

      你好，白癜风的治疗方案有很多，如用药，光疗，植皮，激光治疗等，具体要找出病因才能对症治疗，起到的效果才会好。