女，22岁。之前气血虚
健康咨询描述： 女，22岁。之前气血虚，调理中，最近恢复的挺好，但是感到身体乏力，困倦，是因为身体恢复的自然现象吗
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病情分析：
这个情况下，是由于身体气血虚弱，没有完全恢复，所引起的，是正常的状况。
指导意见：
那如果没有其他不适，可以暂时观察，继续进行相关的治疗就可以了，要适当的加强户外体育运动，适当休息。
我每顿饭后都有散步，而且晚上有慢跑20分钟左右可以吗，
这种状况是可以的。
我现在排便不好，每天吃一个水煮蛋可以吗，再喝半斤牛奶
可以的，但是牛奶要适当减量。
病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是过度劳累或者受凉的原因导致的。
指导意见：
建议你平时注意多休息，避免过度劳累，适当的锻炼身体，增强个人体质。多补钙。
我最近饮食很健康，而且我最近脉象好多了，气色也好很多，只是最近很累很乏有说是身体恢复的正常现象是这样吗
这样的话注意休息，观察一段时间。
病情分析：
一般考虑还是应该检查是不是有血常规异常，是不是有贫血的可能。
指导意见：
考虑应该检查是不是有贫血，没有血常规异常还是适当应用点中药，一般还是补气养血药物。
以上是对“女，22岁。之前气血虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
查了，正常，肝肾和尿也正常
那就应该注意休息，避免疲劳，也考虑适当补充维生素。
病情分析：
你好，你描述的是气血虚，正在吃中药调理，恢复的还可以，现在还有身体困倦乏力的现象，偶尔出现这种情况也许是过度劳累没有休息好。
指导意见：
建议你避免过度劳累，休息好，多补充营养，多锻炼身体，增加身体的免疫力。
我每顿饭后都会散步，晚上会慢跑20分钟可以吗
你好，你这样的习惯挺好的可以慢慢坚持慢跑到30分钟最好！祝你健康快乐！
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