健康咨询描述: 我是00年的28日出生的现在身高167锻炼哑铃会影响身高吗,我已经锻炼好久了
病情分析:
这个问题是因为发育时期受到外界环境变化或遗传因素引起的
指导意见:
这个问题需要加强体育锻炼活动效果好一定要注意口腔卫生习惯加强营养成分的
适当的力量训练是不会影响身高的,建议你进行有氧运动训练,每天进行三十分钟至一个小时的快走或者慢跑,有利于骨骼系统的生长,也能够增强心肺功能,增强体质。
你好,18岁的男孩子。目前身高增长的空间应该是不大的。练哑铃并不会影响一个人的身高。一个人的身高70%和遗传有关系。30%和后天的环境营养锻炼作息规律等有关系。一般情况下打篮球打羽毛球,对于身高的增长有促进作用。
以上是对“我是00年的28日出生的现在身高167锻炼哑铃会影”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,只要锻炼的量适度就不会有影响,千万不要因为想更强壮点而超常锻炼啊,毕竟17岁还是发育期。还有就是注意营养。祝你生活愉快。
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