被撞了一下，然后双脚都崴了

      你好，根据你提供病情。你可以先做一做微波理疗或者是热敷，大概五到七天能够恢复。如果不好的话建议你到医院骨科检查一下看看。
      

      你好。从描述的情况来看，考虑是有软组织损伤和韧带损伤的情况。这样需要多注意休息，尽量避免过多的走路，更不要跑跳。现在可以多热敷一下，促进恢复
      

      你好，如果只是出现局部红肿的轻微扭伤，没有伤到筋骨，一般一两周内是可以治愈的。可以局部外用红花油或活络油按摩，每晚用温水泡脚，注意休息，避免过度运动。
      以上是对“被撞了一下，然后双脚都崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况，首先有外伤史，必须检查一下片看看有骨折的情况吗。要是没有就要考虑是肌肉劳损导致的情况的。
      指导意见：
      我的建议是，要是骨头没有问题的情况下，现在就是注意用点活血的药物，注意减少活动，这个要恢复1个月才可以慢慢的好的。