医生我今年24岁了，手淫有好些年了

健康咨询描述： 医生您好，我今年24岁了，手淫有好些年了，大概初一时候就开始了，细算算大概也有七八年了。现在有一系列的情况中间也喝过汤药，但是效果不明显。我现在都是没有搞清楚这个不足是肾阴虚还是阳虚还是阴阳两虚又或者气血两虚，又或者是全都有。这些问题我就记得小便烧灼可能是在初三的时候开始的，很多年了，别的忘记时间什么时候开始的了 1.我喜欢喝热水，应该说喜热不喜凉。喝冰水，吃冰糕，肚子都会难受。 2.手淫很长时间了，现在努力克制戒除中，快感不怎么强烈 3.现在基本是秒射状态，好歹撸几下就射了，量应该还可以，但是射的不远，感觉没什么力道 4.勃起后也没那么硬，特别是龟头，勃起后龟头有些软，硬度大不如以前 5.开始健身到现在快三个月了，腰部肌肉很容易受伤，膝盖也会有不适。 6.便秘，放屁多，一天要大便2-3次，很是难受，肚子每天都不舒服。 7.小便烧灼，喝水多了就会好点，少了就不行。尿黄的时候会很有烧灼感，比如运动过后会严重很多。但是在运动过程中持续补水的话就不会烧灼了。有些尿急原因是我憋尿小肚子很难受，想大便，总之很难受，B超什么的都查过说正常。尿频也有但是不厉害。前列腺B超做过几次，肾，输尿管，膀胱都检查过没什么事儿。但是症状确实在。 8.睡眠不好，老在睡不醒的状态，每天昏昏沉沉的，睡了跟没睡一样，困。精神很是不好，记忆力也不好了，注意力不集中，困的时候有点什么刺激行的气味就会头晕，睡觉可解决。 9.耳鸣，这个感觉伴随了我也好长时间了，就是总会有蝉鸣的声音，尤其是在安静的时候比较明显，其余的时候并没有太大感觉，比如说话的时候什么的不会影响。但是睡觉的时候，或者环境嘈杂的时候带上睡眠耳塞，耳朵里感觉像炸了一样，蝉鸣非常厉害。 就这些症状了，比较综合，自己感觉可能是过伤阳导致双虚，或者过伤阴导致双虚，但是肯定是有一个伤的比较厉害才会有这样的症状。因为过伤阳也会有阴虚的症状出现，过伤阴也会有阳虚的症状出现，归根结底还是一个伤的比较厉害。 但是现在真的不知道该怎么治疗恢复了，恳请医生帮我看看。我是该怎么恢复身体。谢谢您。