我这是之前有手淫习惯

      避免刺激性饮食，避免疲劳，避免任何的负面情绪，比如说紧张焦虑着急抑郁等等，避免会阴部局部刺激，多吃一些壮阳的食物，比如说韭菜鹿肉狗肉猪腰子等等
      

      病情分析：
      你好，如果手淫会引起阳痿早泄，严重者会引起性功能减退，最好吃点六味地黄丸调理一下。
      指导意见：
      注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，羊肉，枸杞等，戒烟戒酒。
      

      病情分析：
      你好，你因为手淫导致的早泄，是可以影响正常性生活，还会影响怀孕的。
      指导意见：
      建议你可以考虑中药调理，尽量戒除手淫，平时穿宽松内裤，多吃含锌类食物，不要过频的性生活。
      
      以上是对“我这是之前有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况长期手淫导致的肾亏所致，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用具有滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，标本兼治，早泄性功能可以快速康复。