健康咨询描述: 四个月前,家人突然发病我着急,担心家人健康情况,导致我连续一整个月失眠,有时早醒,醒了就睡不着,现在虽然能睡着,但睡眠质量不好,经常胸闷,心里烦躁不安,月经两个月不来,最近这月月经来后只有一点咖啡色的,而且稀稀拉拉几天就没了,请问能吃这个药吗?
尊敬的患者你好,心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的生物反馈治疗、放松治疗等等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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