健康咨询描述: 要怎么样减轻产后宫缩痛,我是顺产的,,刚开始前两天半没怎么痛,今天宫缩好频繁,一个接一个,好痛。。有什么办法能减轻点?
病情分析:
你好,根据你的描述你是产后出现子宫收缩痛,这是个正常现象。
指导意见:
根据这个情况你不需要紧张,可以喝热红糖水,及热水敷肚子缓解疼痛,分散注意力。
你好,仔细阅读你的描述,依据资料分析你的情况是产后宫缩痛。1
改变睡姿让产妇侧睡,避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。
2
按摩小腹在产后初始几天,自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩,一直到感觉该部位变硬即可,以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时,按摩可使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。
3
热敷用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时。
4
止痛药:若宫缩痛影响到休息及睡眠,应通知医护人员,必要时可以用温和的镇静剂止痛。
5
心理护理:以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理,提高对疼痛的耐受力。
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