你好。根据您提供的信息看。您说的是踝关节扭伤吗?建议您48小时内冷敷,以后热敷。禁止下地活动。口服活血化瘀药物治疗。如果一周不缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗的。祝早日康复
病情分析:
您好!根据您的叙述,可能是不小心摔倒了。现在能够自行走路,疼痛感不明显。
指导意见:
平时可以有适当的运动,但是注意安全。现在需要观察,如果没有明显疼痛,没有红肿,基本能够自行痊愈。
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