崴到脚了之后，24小时内都有用冷敷

      你好，根据你的描述，伤筋动骨100天，损伤后会出现局部的红肿热痛及活动障碍，建议到医院拍片检查是否有骨折的情况，伤后48小时内冷敷，以减轻肿胀疼痛，48小时后用艾叶，红花，加入热水烫洗患处，活血化瘀，休息时抬高患肢，三周内不要下床。
      

      病情分析：
      你的情况首先应该到医院拍片观察，除外骨折，如果没有骨折，单纯的软组织扭伤，对症处理局部热敷就可以，如果伴有骨折，应该复位后固定治疗。
      指导意见：
      建议首先应该注意观察，对症治疗，注意休息，到医院拍片检查，根据检查结果选择合适的治疗方法，如果没有骨折，正确处理，一般半月就可以回复。
      

      病情分析：
      你好，立即停止运动。找个稳定的地方坐好，或者找个固定的物体垫起受伤的脚部。
      指导意见：
      24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，扭伤处周围的淤血消散。内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散。
      
      以上是对“崴到脚了之后，24小时内都有用冷敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！