我15岁，男生，读高一

男 | 15岁 2017-11-28 18:08:15 4人回复来自上海市

健康咨询描述：我15岁，男生，读高一。身高只有162左右，但是身边的同学几乎都在175以上。我父亲身高也162左右，母亲身高150，我现在很迫切的想知道有什么比较好的方法能够帮助增高，以及成年的大致身高，能长到178吗？

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陈朝扬州市中医院主治医师擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等帮助网友：21427

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2017-11-28 19:58:43 我要投诉

      病情分析：
      身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系，现在的年龄考虑可以继续长高
      指导意见：
      上述情况建议每天运动锻炼，多进行弹跳运动，补充钙质及蛋白质，正常生活即可

王玲玲辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包帮助网友：19554称赞：1

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2017-11-28 19:59:32 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你所描述的这个情况的话，你的遗传基因的话可能不太高要通过后天努力。
      指导意见：
      建议平时的话自己一定要，多吃一些高蛋白高营养的食物像鸡蛋牛奶。主要是要注意休息好晚上不能熬夜要早点睡觉。适当的安排自己的运动量。

韩爱萍盂县人民医院副主任护师擅长: 新生儿肺炎，缺氧缺血性脑病，新生儿高胆红素血症，早帮助网友：1339

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2017-11-28 20:13:57 我要投诉

你好：影响身高的先天因素有遗传，后天因素营养，疾病，锻炼。建议你加强体育锻炼预防疾病，如打蓝球，爬高低杆，加强营养，进高热量高蛋白高维生素饮食。
以上是对“我15岁，男生，读高一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陶爽飞副主任医师擅长: 艾滋病,高危行为风险评估,梅毒,淋病,尖锐湿疣,生帮助网友：29152称赞：3

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2017-11-28 20:05:18 我要投诉

平时规律生活，避免熬夜，劳逸结合，适量运动。加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，加强锻炼，增强体质。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！