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病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合不能长时间的伏案工作，一定要注意头枕的高度不能太高。
指导意见：
配合颈椎的理疗来进行恢复，避免过于劳累，可以配合后期针灸理疗按摩热敷的方法来治疗。
您好医生，我现在情况还不是很严重，能有机会治愈么，我的打呼噜是不是跟枕头过高有关系呢
这种情况要注意配合x光的检查，查看是否存在腺样体的肥大。
嗯，谢谢您的回答，我刚刚接了个电话，非常抱歉，您的回答很专业，再次感谢
祝您早日康复，如果有什么问题还是可以继续咨询我的。
你好，这种情况相对来讲，很有可能是跟颈椎强直有一定关系，如果有颈椎病的话就容易出现。打呼噜这种症状，而你，习惯称高枕头就对颈椎不好！
谢谢您的回答
不客气的，祝你早日康复。
病情分析：
你好，存在颈部不适症状，有无存在久坐或者长时间接触电脑的，注意休息，适当按摩，不要久坐的
指导意见：
建议神经内科进一步诊治。饮食上宜选择清淡易消化吸收富营养食物，少吃多餐，营养均衡，注意休息和放松，适当锻炼、文体活动。
以上是对“医生我患有颈椎强直，现头部感觉很沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
非常感谢您的回答
不客气，祝你好运
病情分析：
你好，颈椎病的原因有很多种大多数是与颈部活动少、姿势不良、长期劳累、枕头不合适等等有关，也有风湿因素、药物因素、环境因素等等影响，颈椎问题引起头晕、头痛、颈肩不适都是常见的。
指导意见：
请在当地脊柱骨科就医，同时送给你一些方法，供你参考：
1、经常参加户外体育活动，呼吸新鲜的空气，尤其是晚上餐后的45分钟漫步;
2、请不要长时间的低头姿势做事，低头超过半小时，请主动仰头并转动颈部5分钟以上;
3、按时进餐，不能想吃就吃，不吃生冷硬酸凉食物和辛辣刺激食物，尽可能少吃零食;
4、早睡早起，推荐每晚睡眠时间不超过22点，早晨起床时间不晚于6点，不要熬夜;
5、平和心态，不要焦虑和抑郁，更不要发怒和烦躁，更多的培养业余爱好;
6、请学会一套颈部保健操(网上很多)，每天两次坚持去做，每次不少于十分钟。祝你健康!
谢谢您的回答，我在网上看到您给别人的回答很专业，才在这里提问的，没想到得到了您的回复，已经得到了其他医生的建议，同时也再次感谢您的建议，谢谢您，祝您健康长寿，好人一生平安
祝你健康快乐
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