吃什么水果可以减肥瘦身身高148体重60 是不是太

      按照目前16周岁一个平均身高来进计算的话，你的身高是一个矮小的范围。所以对于这种情况，按照你的身高来定计算，你的理想体重是一个43公斤。我们要进行减重的话，晚上可以不吃主食，以黄瓜，西红柿等低糖蔬菜为主
      

      女性16岁，咨询减肥相关问题。您好，看了您的描述，目前科学减肥为适量节食坚持体育锻炼最好。水果成分都差不多，关键在于运动锻炼。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，你才16岁，身体正处于生长发育时期，体重不算胖。不需要减肥。
      指导意见：
      建议平时多参加体育活动，加强营养，多吃一些新鲜蔬菜和水果，所有的水果都不长胖。多吃一些含钙高的食物。
      
      以上是对“吃什么水果可以减肥瘦身身高148体重60 是不是太”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况分析，减肥还是通过适当地参加体育锻炼，这样是最有效的减肥方法。
      指导意见：
      建议可以到正规的健身场所来健身，通过器材和慢跑的锻炼，这样能有效地达到修身的效果，希望对你有帮助，祝你身体健康。