我有好几年晚上睡觉咬牙的毛病了

      你好，从你的描述来看，可能是因为牙齿问题，上火等引起的磨牙。目前建议，不要吃刺激性食物，比如辣椒，油炸的。要多喝水，同时药多锻炼身体，比如打球。平时咀嚼要用两边交替。
      

      病情分析：
      你好，出现像你这种情况，一般多见于体内钙离子缺乏引起的咬肌兴奋性增高。
      指导意见：
      所以建议你注意好好休息，避免劳累，多吃蔬菜水果，也可以直接口服高钙片可能就会好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，一般夜间磨牙常见于缺钙或有肠道寄生虫。
      指导意见：
      建议可以口服点钙片，平时多食些含钙丰富的食品，加之晨服阿苯达唑片口服。
      
      以上是对“我有好几年晚上睡觉咬牙的毛病了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！